Weerbaarheidstraject voor meiden!
Zo Meiden is een weerbaarheidstraject voor meisjes van 8 tot 12 jaar.
Met de methodiek van Rots en Water (een erkend psycho-fysieke training), Yoga & talentenontwikkeling gaan we samen aan de slag.
Rots staat voor stevigheid, weten wat je wilt, maar kan ook zijn: starheid en te heftige reacties.
Water is meer communicatief, inleven, onderhandelen, maar kan ook zijn: te meegaand en geen grenzen kunnen stellen. Samen vormen ze een balans tussen geven en nemen… tussen rekening houden met de anderen (water) en opkomen voor jezelf (rots).
De fysieke oefeningen worden ondersteund met korte groepsgesprekken en het maken van opdrachten waarin ruimte is voor zelfreflectie. Maar ook yoga en mindfulness zullen ermee in verweven zitten.
Tine, mama van F.
De sessies bij jou hebben haar toen enorm geholpen en helpen haar nu als het eens moeilijker gaat. Hopelijk kan ze voortzetten hoe ze bezig is, want ze is zo goed bezig!
Stephanie, mama van L.
Het was spannend voor haar om te beginnen aan het traject heb ik de indruk, maar ze vond het heel erg fijn om te doen. Ze is echt opgengebloeid. Bedankt hiervoor!
Evelien, mama van E.
Het was zalig! Ze heeft er keer op keer heel intens van genoten door erkenning, herkenning en nieuwe vriendschappen te mogen beleven! LOVE IT!